Server:nginx/1.12.1...
X-Powered-By:PHP/5.2.17
The main IP address: 77.221.130.40,Your server Russian Federation,Saint Petersburg ISP:ZAO National Telecommunications TLD:ru CountryCode:RU
The description :почему одни побеждают, а другие нет? главная видео карта сайта контакты на первый взгляд бег профессионала ничем не отличается от обычного любительского бега. однако посмотрите, чем отличается правиль...
This report updates in 22-Jul-2018
Created Date: | 2013-11-12 |
Expires Date: | 2018-11-12 |
Geo IP provides you such as latitude, longitude and ISP (Internet Service Provider) etc. informations. Our GeoIP service found where is host begood2.ru. Currently, hosted in Russian Federation and its service provider is ZAO National Telecommunications .
Latitude: | 59.894439697266 |
Longitude: | 30.264169692993 |
Country: | Russian Federation (RU) |
City: | Saint Petersburg |
Region: | Saint Petersburg City |
ISP: | ZAO National Telecommunications |
HTTP Header information is a part of HTTP protocol that a user's browser sends to called nginx/1.12.1 containing the details of what the browser wants and will accept back from the web server.
Content-Length: | 6922 |
X-Powered-By: | PHP/5.2.17 |
Expires: | Tue, 24 Jul 2018 00:00:00 GMT |
Vary: | Accept-Encoding |
Server: | nginx/1.12.1 |
Last-Modified: | Sat, 21 Jul 2018 00:00:00 GMT |
Connection: | keep-alive |
Pragma: | no-cache |
Cache-Control: | no-cache, must-revalidate |
Date: | Sun, 22 Jul 2018 04:06:22 GMT |
Content-Type: | text/html;charset=utf-8 |
Content-Encoding: | gzip |
soa: | ns1.infobox.org. dnsmaster.infobox.ru. 1487624765 21600 7200 604800 86400 |
ns: | ns2.infobox.org. ns4.infobox.org. ns3.infobox.org. ns1.infobox.org. |
ipv4: | IP:77.221.130.40 ASN:30968 OWNER:INFOBOX-AS Infobox.ru Autonomous System, RU Country:RU |
mx: | MX preference = 10, mail exchanger = mx.yandex.ru. |
почему одни побеждают, а другие нет? главная видео карта сайта контакты на первый взгляд бег профессионала ничем не отличается от обычного любительского бега. однако посмотрите, чем отличается правильная техника бега от неправильной: как бегать по виражу: положение стоп 12 октябрь 2011 автор: admin при беге по виражу стопы ног ставятся на грунт с некоторым поворотом во внутрь, предплечье левой руки проходит ближе к туловищу (с акцентом работы локтем назад), двигается по немного меньшей амплитуде, чем предплечье правой. читать полносьтю » категория: о технике бега. | оставить комментарий! метки: время игнатьев мышц нога ноги помощью результат результаты скоростью цель – «взять» кишинев 11 октябрь 2011 автор: admin главной задачей тренировки игнатьева в будущем сезоне мы считали повышение скоростных качеств, для решения читать полносьтю » категория: о технике бега. | оставить комментарий! метки: время дистанции развития результаты соревнований упражнений основные упражнения: итоги 10 октябрь 2011 автор: admin мы не ставили своей задачей показать наибольшее количество упражнений. не в этом главное, ибо занимающиеся и тренеры знают их достаточное читать полносьтю » категория: о технике бега. | оставить комментарий! метки: бега задача исследовании исследования результаты техники тренировки упражнений фактор личные секреты успеха 10 октябрь 2011 автор: admin выступив в соревнованиях на открытом стадионе в 1953 г. первый раз 8 июля, он сразу же показал результат только на 0,1 сек. ниже рекорда. этот же результат он повторил читать полносьтю » категория: о технике бега. | оставить комментарий! метки: анализ время игнатьев результаты соревнований спорта спортсменов стадион фактор постановка стоп на вираже 9 октябрь 2011 автор: admin при беге по виражу постановка стоп ближе к линии будет сокращать дистанцию и указывать на техническую совершенность бега. критерием оценки техники бега по виражу будет разница во времени с бегом читать полносьтю » категория: о технике бега. | оставить комментарий! метки: бега вираж время скорость техники семенящий бег — уникально упражнение! 8 октябрь 2011 автор: admin семенящий бег. если стоя на месте переносить центр тяжести тела с одной ноги на другую, не отрывая носка от земли, а затем, слегка подавая плечи и туловище вперед, перейти в бег, постепенно читать полносьтю » категория: о технике бега. | оставить комментарий! метки: бега движение движения локти плеч руки тела темпе туловище упражнений планы на бухарест… 8 октябрь 2011 автор: admin 9 сентября стало известно, что поездка в бухарест не состоится, и игнатьев выехал на первенство сельской молодежи рсфср в краснодар. на протяжении всего лета до первенства ссср не представилось возможности выступить в беге на 200 м (это выступление было при плохой читать полносьтю » категория: о технике бега. | оставить комментарий! метки: интенсивности результатов результаты рекорд скорость скоростью соревнований бросок на ленту 7 октябрь 2011 автор: admin вряд ли целесообразен бросок на ленточку и при беге на 400 м, ибо усталость в конце бега настолько велика (разумеется, при правильном распределении сил ), что бросок читать полносьтю » категория: о технике бега. | оставить комментарий! метки: бега бегун бегуна положение положений силу скорости скорость скоростью усталость по создавали - описание здесь пройти птм читать дальше работа с материалами полуфинальные забеги 7 октябрь 2011 автор: admin 25 июля состоялись два полуфинальных забега, и, стартуя в первом из них, ардалион игнатьев установил новый рекорд советского союза в беге на 400 м — 47,4 сек. чтобы читать полносьтю » категория: о технике бега. | оставить комментарий! метки: атлетике время игнатьев результат результаты соревнований спорта старта старты выходим на финишную 6 октябрь 2011 автор: admin важнейшим и решающим в беге на 400 м является бег на финишной прямой. пройдя 300 м с высокой скоростью, бегун, сильно уставший, выходит на последнюю прямую. усталость по мере приближения к финишной читать полносьтю » категория: о технике бега. | оставить комментарий! метки: возраст возрасте движение движения мышц руки силу тела усталость « предыдущие записи категории о технике бега (93) архивы октябрь 2011 сентябрь 2011 август 2011 мысли дух времени пугает даже атеистов. страница 1 из 10 1 2 3 4 5 6 7 8 » ...следующие... последняя » все права защищены © 2011 . почему одни побеждают, а другие нет?
http://www.begood2.ru/raz/o-texnike-bega/
http://www.begood2.ru/metka/atletike/
http://www.begood2.ru/2011/10/lichnye-sekrety-uspexa/#more-20
http://www.begood2.ru/metka/faktor/
http://www.begood2.ru/metka/skorosti/
http://www.begood2.ru/2011/10/vyxodim-na-finishnuyu/#respond
http://www.begood2.ru/2011/10/kak-begat-po-virazhu-polozhenie-stop/
http://www.begood2.ru/metka/tulovishhe/
http://www.begood2.ru/page/6/
http://www.begood2.ru/2011/10/cel-vzyat-kishinev/
http://www.begood2.ru/metka/polozhenie/
http://www.begood2.ru/metka/nogi/
http://www.begood2.ru/2011/10/uprazhneniya-na-kinogrammax-semenyashhij-beg/
http://www.begood2.ru/metka/stadion/
http://www.begood2.ru/metka/vozraste/
Whois is a protocol that is access to registering information. You can reach when the website was registered, when it will be expire, what is contact details of the site with the following informations. In a nutshell, it includes these informations;
% By submitting a query to RIPN's Whois Service
% you agree to abide by the following terms of use:
% http://www.ripn.net/about/servpol.html#3.2 (in Russian)
% http://www.ripn.net/about/en/servpol.html#3.2 (in English).
domain: BEGOOD2.RU
nserver: ns1.infobox.org.
nserver: ns2.infobox.org.
nserver: ns3.infobox.org.
nserver: ns4.infobox.org.
state: REGISTERED, DELEGATED, VERIFIED
person: Private Person
registrar: RU-CENTER-RU
admin-contact: https://www.nic.ru/whois
created: 2013-11-12T13:07:46Z
paid-till: 2018-11-12T14:07:46Z
free-date: 2018-12-13
source: TCI
Last updated on 2017-12-08T05:26:32Z
REFERRER http://www.ripn.net
REGISTRAR RUCENTER-REG-RIPN
SERVERS
SERVER ru.whois-servers.net
ARGS begood2.ru
PORT 43
TYPE domain
DISCLAIMER
By submitting a query to RIPN's Whois Service
you agree to abide by the following terms of use:
http://www.ripn.net/about/servpol.html#3.2 (in Russian)
http://www.ripn.net/about/en/servpol.html#3.2 (in English).
DOMAIN
NAME begood2.ru
NSERVER
NS1.INFOBOX.ORG 77.221.130.250
NS2.INFOBOX.ORG 77.221.140.250
NS3.INFOBOX.ORG 77.221.128.194
NS4.INFOBOX.ORG 77.221.128.198
STATUS REGISTERED, DELEGATED, VERIFIED
CREATED 2013-11-12
EXPIRES 2018-11-12
SOURCE TCI
REGISTERED yes
The following list shows you to spelling mistakes possible of the internet users for the website searched .